Felicidade

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!


Fernando Pessoa

Valorizar suas origens

Viajo muito e detesto quando chego a uma cidade e alguém vem me falar mal dela. Na verdade, essa pessoa não está me mostrando os problemas de sua cidade. Ela está me dizendo que é alguém em que não se pode confiar. Adoro pessoas que têm orgulho do lugar onde moram, que têm gratidão pelo que recebem e que lhes permite alimentar a família, e educar os filhos e a realizar seus sonhos.


Autor: Roberto Shinyashiki

Exercício do olho

1- Quando você estiver lendo e sentir a vista cansada, trate de olhar para o ângulo mais afastado da sala e em seguida para as mãos;
2- Massageie seus olhos, abrindo e fechando as pálpebras, em seguida procurando ver as sombrancelhas e a ponta do nariz;
3- Olhe para o teto e depois para o chão;
4- Olhe para a direita e depois para a esquerda (Horizontalmente);
5-Role os olhos no sentido esquerdo e depois no sentido contrário;
6- Chore, ainda que artificialmete, descascar cebolas, por exemplo, é um bom meio para lacrimejar.
7- Evite ler na cama e com a luz baixa. A insuficiência de luz força e cansa os olhos.

O divórcio começa no namoro

O divórcio começa no namoro, quando o aspecto físico e sensual ocupa o primeiro lugar no relacionamento, ou seja, o principal interesse é a atração física. A pergunta é: Como ela ou ele será daqui a 30 anos? O divórcio começa no namoro, quando há apenas paixão e não amor verdadeiro. Não case com ninguém só porque é gente boa. Sem amor nada aproveita. Se tem amor é casamento. Se não tem é apenas relacionamento registrado em cartório. Não se pode fabricar amor conjugal.

Cada árvore é um ser para nós. (Dia da árvore)

Cada árvore é um ser para ser em nós
Para ver uma árvore não basta vê-a
a árvore é uma lenta reverência
uma presença reminiscente
uma habitação perdida
e encontrada
À sombra de uma árvore
o tempo já não é o tempo
mas a magia de um instante que começa sem fim
a árvore apazigua-nos com a sua atmosfera de folhas
e de sombras interiores
nós habitamos a árvore com a nossa respiração
com a da árvore
com a árvore nós partilhamos o mundo com os deuses.


Autor: Antônio Ramos Rosa

O amor adulto

O amor adulto pressupôe a identidade daquele que ama e o reconhecimento do outro como diferente de si. Não se trata da busca infantil da pessoa amada, mas de uma relação de reciprocidade em que a própria identidade se reafirma, graças ao companheirismo com o outro, dentro de uma dimensão realista.

A paixão dá origem a um estado emocional, que procura interromper momentaneamente os processos do juízo crítico e analítico para trazer à superfície os sentimentos imediatos... Já o amor adulto atinge um nível mais elevado, uma identidade enriquecida pela comunhão.

Autora: Paola Tanasio

O propósito do namoro

O propósito do namoro é praticar e experimentar. O objetivo final do namoro é geralmente decidir, mais cedo ou mais tarde, se a relação acabará em casamento. Namorar é um meio de descobrimento. É um meio de descobrir que tipo de pessoa podemos complementar e com quem somos espiritual e emocionalmente compatíveis. É um período de treinamento para o casamento.

Esse fato cria um conflito interior. Quando namoramos, temos a liberdade para dizer, a qualquer hora, "isso não está dando certo" e terminar o relacionamento. a outra pessoa tem o mesmo direito.

O que isso significa para uma pessoa com problemas de limites? Muitas vezes, ela carrega aspectos imaturos e não- desenvolvidos de sua personalidade para um relacionamento romântico adulto. Em uma situação de pouco compromisso e alto risco, ela busca a segurança, o vínculo e a coerência de que suas feridas precisam. Ela se entrega rápido demais aos cuidados de quem está namorando porque suas necessidades são urgentes. E ela ficará arrasada quando as coisas "não derem certo".

Isso é o mesmo que enviar uma criança de três anos de idade para as frentes de batalha. Namorar é uma maneira de os adultos descobrirem se o casamento é conveniente; não é o lugar em que almas jovens e feridas encontrarão cura. A cura pode ser encontrada em terrenos não- românticos, como grupos de apoio, grupos de igreja, terapia e amizade do mesmo sexo. Não é possível confundir os propósitos dos relacionamentos românticos com os dos não- românticos.